体臭 対策 食べ物

体臭の対策。食べ物で避けたほうがいいものは?

体臭の対策について食べ物を気にしているのですね。

 

体臭対策の為に動物性原料の食べ物などを食べ過ぎないように控えているのではないでしょうか。

 

チーズとか牛乳など、乳製品は体臭に関係すると聞いたことがありますよね。

 

動物性の油が酸化すると臭う場合もあるようです。

 

植物性の油がやはり体には良いようです。

 

アーモンドや胡麻に含まれるリノール酸などは、
酸化して臭う原因にならないバランスの良い良質な油は良いですよね。

 

たびたび、アーモンドはVEの抗酸化作用があり、体臭対策に良いと聞きますよね。

 

アーモンドやゴマは不飽和脂肪酸が豊富に含まれていますし、
悪玉コレステロールを抑える作用があるので高脂血症を防ぐ働きがります。

 

なので積極的に摂っても良いものです。。

 

バランス良い良質な油を優先的に摂るように心ががけることで、
体臭の改善に繋がるのではないでしょうか。

 

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